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frases, legendas e posts de doce de fruta

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O caqui é uma fruta que se parece muito com um tomate, porém seu sabor é bem adocicado e pode ser consumida diariamente, contato que seja moderado, conheça algumas vantagens e benefícios que o caqui pode trazer para a sua saúde: - O caqui é rico em fibras, que ajudam a regular o intestino e a prevenir a prisão de ventre. Além disso, as fibras também aumentam a sensação de saciedade e podem auxiliar na perda de peso. - O caqui é fonte de vitamina C, um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico e protege a pele dos danos causados pelo sol e pelos radicais livres. A vitamina C também favorece a produção de colágeno, que mantém a pele firme e jovem. - O caqui contém carotenoides, como o betacaroteno e a luteína, que são importantes para a saúde dos olhos. Eles protegem a visão dos raios UV e da luz azul, que podem causar catarata e degeneração macular. - O caqui tem minerais como o cálcio, o magnésio, o manganês, o fósforo e o potássio, que são essenciais para a saúde dos ossos, dos músculos, dos nervos e do coração. O potássio também ajuda a controlar a pressão arterial e a prevenir cãibras. - O caqui tem baixo índice glicêmico, ou seja, não eleva muito os níveis de açúcar no sangue. Isso é bom para evitar picos de insulina e prevenir a diabetes. As fibras do caqui também contribuem para esse efeito. Portanto, comer o caqui todos os dias pode ser uma ótima forma de aproveitar seus benefícios e saborear uma fruta doce e suculenta. Você pode consumir o caqui ao natural ou em receitas como sucos, saladas e doces. Mas lembre-se de moderar a quantidade, pois o caqui também tem calorias e açúcares. Caso queira saber mais, conhecer mais sobre o caqui entre em contato ou deixe nos comentários. #dicas #caqui #fruta #alimentaçãosaudável #hortifruti #vidasaudavel #ahazoutaste
A alimentação no frio deve ser diferenciada porque nessa época do ano nossos corpos precisam de mais energia para ajudar a manter a temperatura corporal. Sem contar que a imunidade do nosso corpo também fica mais fraca. Por isso, é ideal que a alimentação seja rica em nutrientes, vitaminas e minerais que ajudam a melhorar o sistema imunológico. Confira alguns que não podem faltar: ➡️ 1 - Batata doce: é rica em carboidratos, fibras, vitaminas A, C e B6, potássio e cálcio. ➡️ 2 - Ovos: são ricos em proteínas, ômega-3, vitaminas A, B12, D e E, selênio e zinco. ➡️ 3 - Frutas cítricas: são ricas em vitamina C, potássio, cálcio, fibras e ácidos graxos ômega-3. ➡️ 4 - Grãos integrais: são ricos em fibras, vitaminas B, minerais, e antioxidantes. ➡️ 5 - Legumes: são ricos em vitaminas A, C, K, e B, ferro, potássio e cálcio. ➡️ 6 - Peixes: são ricos em proteínas, ômega-3, vitamina D, selênio e zinco. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
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Embora existam diversos tipos de grãos de café, os dois mais comuns e consumidos no mundo são: arábica e robusta. O café arábica possui diversos tipos, sendo: Bourbon (Fava): Conhecido pelo aroma mais forte que parece caramelo e por ser mais doce. Catuaí: Esse tipo é bastante adocicada e possui acidez moderada, muito encontrado em plantios brasileiros acima de 1000 metros. Acaiá: Esse café é conhecido por possuir um sabor um pouco achocolatado, e é mais suave e frutado que os já citados anteriormente. Kana: O café kana é produzido no Havaí, e é considerado por muitos o melhor café gourmet mundial. O café robusta, embora seja possível ser produzido em todo o mundo, é mais fácil de encontrar na Ásia, devido às condições climáticas e solo do continente. Em comparação com o café arábica, o robusta é mais amargo e ácido, o que o torna perfeito para bebidas como o café expresso. A principal diferença dos dois tipos de grãos de café está no seu sabor e no custo de produção. O café arábica possui um custo de produção mais barato em relação ao robusta, e por esse motivo é mais consumido. Porém é preciso ressaltar que há outros fatores que também influenciam no gosto final do café, como o nível torra, o modo de preparo e o equipamento utilizado ao produzir a bebida. ☕ #cafe #cafeteria #ahazoucafe #amocafe
A amora é uma fruta super deliciosa, apesar de ser pequena ela é rica em vitamina C, vitamina K, manganês e fibras. Comenta aqui em baixo, você gosta de amora doce ou azedinha? ? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #mercearia #frutas #organic #amora #primavera
Hoje você pode tudo, venha experimentar nossas delícias! ?? #diadagula #delicias #ahazoutaste #docinhos #bolocaseiro #confeitaria #salgados #foodlovers #ahazoutaste #ahazoutaste
Para um copo de suco de laranja, precisamos de 2 ou 3 unidades, além disso, as fibras da fruta ficam todas na peneira e acabam sendo descartáveis. Os sucos verdes são ótimas substituíções, por terem uma maior quantidade de fibra, reduzindo a carga glicêmica do suco! #sucoverde #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Que um docinho é bom, a gente já sabe… Mas tem dias que só um bolo de pote mesmo! 🤣 Peça já o seu! 📲 #salgado #doce #ahazoutaste #docinhos #kitfesta #salgados
Todo mundo já sabe que a batata-doce contribui para o ganho de massa muscular, mas você sabia que ela também faz bem para a saúde intestinal, melhora a visão e fortalece o sistema imunológico? Sim, ela tem todos esses benefícios e muito mais, vai uma batatinha-doce aí? ? #AhazouSaude #batatadoce #batata #nutrição #maio #legumesdomes
Pastel de chocolate, acrescido de frutas, coco ralado, amendoim, e outras delícias. Aproveite e monte seu pastel do seu gosto. Venha comprovar nosso cardápio. (inserir número) #foodlovers #amopastel #ahazoutaste #instafood #pastel #pastelaria #pastelrecheado
Mãe sempre sabe o que é melhor pra nós ????? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #frutas #alimentacaosaudavel #motivacional #frase #mercearia
Ingredientes: -1 banana nanica -1 colher de sopa de aveia em flocos -1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada -1 ovo -1 colher de cacau em pó -1 colher de café de fermento em pó -Morangos para decorar Bata tudo, menos o fermento, no liquidificador. Depois misture em uma vasilha rapidamente a massa e o fermento, deixando tudo homogêneo. #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
A sua fruta amadureceu de mais? Não jogue fora, ela dará um ótimo doce ou geleia. Existem inúmeras receitinhas que ficam uma delícia e você reaproveita todo o alimento, além de garantir a sobremesa 😁 #ahazoutaste #frutas #maduras #alimentos #reaproveitar #geleias #doces
Quem sofre com a TPM sabe que é no mínimo chato, por isso separei três sugestões de alimentos que vão ajudar a equilibrar seu corpo para que você não sinta os sintomas com tanta intensidade: . ✔ Beba bastante líquido: chás (contanto que não seja preto e nem mate), sucos naturais, água de coco e sopas; ✔ Aposte em alimentos ricos em fibras: arroz ou macarrão integral tá liberado! Além disso tem as frutas e verduras, que além das fibras, podem te ajudar com a vontade de comer doce; ✔ Para o bom humor, Ômega 3: Você encontra em peixes de água fria, como o salmão ou atum e também no óleo de linhaça. Além do bom humor, o ômega 3 contribui para o não aparecimento de espinhas e celulite. . E então, o que achou dessas dicas? Quem aí quer mais dicas para combater os sintomas da TPM responde aqui nos comentários! #Nutrição #SaúdeeBemEstar #Saúde #Alimentos #TPM #Ahazou #AlimentaçãoSaudável #Nutricionista #SemanadaMulher #8M

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